Wissenschaft & Hintergründe

Dankbarkeit ist weit mehr als bloße Höflichkeit – sie bezeichnet eine bewusste Wertschätzung der positiven Aspekte des Lebens. Psychologische Forschung der letzten zwei Jahrzehnte zeigt, dass eine dankbare Einstellung eng mit gesteigertem Wohlbefinden, besserer psychischer Gesundheit und sogar körperlichen Vorteilen verbunden ist. Ein „Dankbarkeits-Tagebuch“ oder andere Übungen, in denen man sich regelmäßig seine Segnungen vor… weiterlesen…